"calories"这个词既可以指 千卡（kilocalorie），也可以指 卡（calorie）。具体使用哪个单位取决于上下文：
千卡（kilocalorie）：这是一个能量单位，用于表示消耗或产生的能量量。1千卡等于1000卡路里，约等于4186焦耳。在营养学和科学文献中，千卡是常用的能量单位。
卡（calorie）：这是能量的另一个单位，通常用于表示较小的能量量。1卡等于将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。在日常用语和非正式场合，人们常常将“千卡”简称为“卡”。
因此，如果你在正式的科学或营养学文献中看到“calories”，它通常指的是千卡；而在日常对话或非专业文本中，它可能指的是卡。