在选择客厅筒灯的瓦数时，您需要考虑以下几个因素：
客厅大小
如果客厅面积较小，选择3瓦的筒灯可能更合适，因为它们会提供更柔和的光线，避免过亮。
如果客厅面积较大，5瓦的筒灯可能更适合，因为它们能提供更好的照明效果。
筒灯距离
筒灯距离光源越近，需要的瓦数就越小。通常，距离光源1米以内建议使用3瓦的筒灯，1米到2米左右的可以使用5瓦左右的筒灯。
照明需求
如果筒灯主要用于装饰，3瓦的筒灯更节能。
如果需要较强的照明效果，比如阅读或看电视，5瓦的筒灯会更合适。
质量与寿命
建议购买质量较好的筒灯，因为质量差的产品可能会在短时间内损坏。
品牌的筒灯通常更可靠，使用寿命更长。
综上所述，您应根据客厅的实际大小、筒灯与光源的距离以及您的照明需求来决定使用3瓦还是5瓦的筒灯。