要做到上课专心听讲，可以采取以下几种方法：
减少干扰：
关闭手机和电脑等可能分散注意力的设备，保持桌面整洁，避免无关物品的干扰。
课前准备：
提前预习课程内容，了解重点和难点，这样在上课时能更有针对性地听讲，带着问题听课有助于提高理解度和记忆力。
积极参与：
课堂上要积极参与讨论和互动，主动思考和回答问题，这样可以保持大脑的活跃度，避免走神。
记笔记：
认真记笔记，记录重点、难点和疑问点，这有助于加深理解和记忆，同时也能缓解听课的枯燥感。
保持专注：
集中注意力，眼睛盯着老师，耳朵听讲，思路与老师保持一致，避免自己独自思考或分心。
跟好节奏：
注意老师的讲解节奏，遇到不懂的地方及时标记，课后及时询问，确保每个知识点都能理解透彻。
生理和心理准备：
保证充足的睡眠，保持健康的饮食和锻炼，上课时保持愉悦的心情，有助于提高注意力和学习效果。
选择合适的位置：
尽量坐在前排，减少外界干扰，有助于集中注意力。
通过以上方法，可以有效提高上课专心听讲的效果，从而提升学习成效。