发泄是一个汉语词语，主要意思包括：
通过激烈的情绪表达使情绪稳定：
这是一种常见的心理现象，人们通过大喊、大笑、唱歌、跑步等方式来释放内心的压力和不满。
尽量发出情欲或不满情绪：
这个词语也可以用来描述个体在压抑情感时，通过某些行为来释放内心的情感，如兽欲、私愤等。
使潜意识的愿望或冲动直接表现出来：
有时，发泄可以指为了避免意识到自己的感情而表现出来的动作行为，例如发脾气或做出一些冲动性的举动。
减轻紧张心情：
发泄还可以指通过某些行为来减轻因主观性焦虑或抑郁而产生的紧张感。
总的来说，发泄是一个广泛的心理和生理过程，它可以帮助个体缓解内心的压力和不满，恢复情绪稳定。常见的发泄方式包括狂笑、大叫、唱歌、跑步等。在某些情况下，发泄也可能涉及到更深层次的情感表达和潜意识愿望的释放。