关于茶叶蛋的每日摄入量，根据不同的观点和建议，以下是一些参考信息：
营养保留 ：茶叶蛋在煮制过程中会失去一些营养成分，因此不建议过量食用。消化吸收：
煮得过久的茶叶蛋可能导致蛋白质过分凝固，影响消化吸收。
摄入量建议
一般建议每天摄入1到2个茶叶蛋。
青少年和成年人每天吃2个可能比较合适。
老人和孩子每天吃1个可能更为适宜。
其他考虑：
茶叶蛋中的茶叶和调料可能含有咖啡因和钠，过量摄入可能引起不适。
综合以上信息，适量食用茶叶蛋对身体有益，但应注意不要过量，以免影响营养吸收和健康。