钓跑铅是一种针对特定鱼情调整的钓法，主要用于底钓老鱼、糗鱼，以及应对滑鱼等情况。以下是钓跑铅的详细步骤和技巧：
铅坠的调整
上太空豆：将铅坠的上太空豆往上拉约10公分左右，以形成活铅效果。
添加铅皮：根据水流速度和鱼口情况，适量添加铅皮。有钓友建议加一倍、两倍甚至三倍铅皮量，但具体量难以把握，可以通过换大孔径铅皮座或使用专用跑铅铅坠来减少摩擦力。
浮漂的选择
使用小号浮漂：小漂可以减小对主线的上牵力，使漂相更明显，特别是在水流较急的情况下，小号浮漂能提高灵敏度。
调整钓目：无钩离底调平水，钓目一般设定在0.5~2目之间，以增加鱼讯的传导。
子线的调整
剪短子线：跑铅钓法中，子线一般剪短至10公分左右，以减少信号损失。对于大型鱼类，可以适当延长子线长度。
使用软子线：子线需要柔软，以便及时有效地传递鱼讯。
操作技巧
打满竿：抛竿时打满竿，使水线倾斜，减少鱼线在活铅中的滑动阻力。
不挂钩找底：在调整好铅坠位置后，不挂钩进行找底，确保浮漂的目数稳定。
观察浮漂变化：挂饵后观察浮漂的目数变化，若浮标目数无变化，说明找底准确，可以开始钓鱼；若目数有变化，则需要调整浮标位置或饵料比重。
通过以上步骤和技巧的调整，可以有效地提高钓跑铅的灵敏度和中鱼率，尤其适用于底钓老鱼、糗鱼以及应对滑鱼等情况。在实际垂钓过程中，可以根据具体鱼情和水流情况灵活调整这些参数，以达到最佳的垂钓效果。