青藏高原主要属于 高山高原气候。其特点是平均海拔在3000到5000米之间，年平均气温较低，由东南的20℃向西北递减至零下6℃以下。年积温低于2000℃，日平均气温低于10℃，最热的气温也低于5℃，甚至低于0℃。气温日较差大而年较差小，但太阳辐射强，日照充足。
此外，青藏高原的气候类型还包括高原山地气候和亚热带季风气候。在海拔相对较低的地区，如西藏的雅鲁藏布江谷底和青海的湟水谷地，可能表现为亚热带季风气候。
综合来看，青藏高原的气候以高山高原气候为主，但在一些特殊区域，如谷地，也会出现亚热带季风气候的特征。