“帝”和“宗”在中国古代用于指代不同的君主称号，它们的主要区别在于用途、起源和含义：
用途
帝：通常作为皇帝的简称，特别是在秦朝以后。在战国以前，“帝”专指道德修养和功德极大的人，也是最高管理者的称号。《史记》中的《五帝本纪》所列的帝号，实际上是后人所加。
宗：主要用于古代帝王死后在太庙里立宣奉祀时追尊的庙号。庙号起源于商朝，如太甲为太宗、太戊为中宗、武丁为高宗等。
起源
帝：在战国以前，帝是道德修养和功德的象征，如《五帝本纪》中的帝号。秦朝以后，秦始皇以皇帝为君主称号，使“帝”成为皇帝的简称。
宗：庙号最初非常严格，按照“祖有功而宗有德”的标准，开国君主一般是祖，继嗣君主有治国才能者为宗。如太祖、高祖开国立业，世祖、太宗发扬光大等。
含义
帝：德合天地曰帝，即一个人的道德修养达到了与天地一样并且和天地贯通且和谐的地步。这个称号在秦以后被广泛使用，成为皇帝的代称。
宗：表示继嗣君主有治国才能，是对在太庙中列祖列宗的尊称。庙号在唐及以后的皇帝中广泛使用，代替了之前的谥号。
总结：
帝主要是皇帝的简称，特别是在秦朝以后，强调的是统治者的道德修养和功德。
宗是帝王死后在太庙中追尊的庙号，强调的是其治国才能和继嗣的身份。
希望这些解释能帮助你更好地理解“帝”和“宗”的区别。