沙美岛和格兰岛都是泰国芭提雅附近非常受欢迎的岛屿，它们各有特色，选择哪个更好取决于您的个人喜好和需求。以下是它们各自的特点：
沙美岛
沙滩环境：沙美岛以其清澈的海水和细腻的白沙而闻名，提供宁静和休闲的体验。
活动：适合喜欢水上活动的游客，如风浪板、浮潜和滑水。
餐饮：餐馆较为平民化，价格适中。
交通：从芭提雅出发的交通较为方便，可以选择快艇或班船。
环境：岛上有国家森林公园，相对较为安静，适合寻求私密度假的游客。
格兰岛
沙滩环境：虽然也有美丽的沙滩，但相比沙美岛，游客较多，海边可能会感觉拥挤。
活动：丰富的水上项目，适合喜欢热闹和日光浴的游客。
住宿和餐饮：住宿和餐饮选择多样，满足不同需求。
交通：从芭提雅出发的一日游较为方便，有快艇和班船可供选择。
环境：岛上有美丽的珊瑚礁和自然风光，适合喜欢探险和摄影的游客。
总结
如果您倾向于一个宁静、私密的环境，并且喜欢水上活动， 沙美岛可能是更好的选择。
如果您喜欢热闹、充满活力的度假氛围，并且不介意人多， 格兰岛可能更适合您。
请根据您的个人偏好做出选择