关于苏联和美国哪个更罪恶的问题，这是一个复杂且具有争议的话题，不同的历史背景、政治观点和价值观念会导致不同的评价。以下是一些观点的梳理：
意识形态冲突
美国和苏联在意识形态上存在根本对立，美国倡导资本主义市场经济，而苏联实行社会主义计划经济。
美国在冷战期间将苏联视为“邪恶帝国”，认为苏联试图通过武力推广其社会制度。
国际行为
美国在历史上曾介入其他国家的事务，如阿富汗、波兰、捷克和匈牙利等，这些行动被某些观点视为帝国主义行径。
苏联在冷战期间也进行了海外干预，包括对东欧国家的社会主义改革。
内部治理
苏联存在特权阶层和腐败问题，其高福利政策需要巨大资金支持。
美国历史上也有对内部政治异见者的打压，如麦卡锡主义，以及种族歧视等问题。
人权记录
美国通常被认为是一个崇尚人权的国家，尽管历史上也有侵犯人权的行为。
苏联在人权方面记录不佳，存在大规模的政治镇压和侵犯公民权利的行为。
综合评估
评价一个国家是否“罪恶”需要考虑广泛的历史、政治和社会背景，不能简单地以单一事件或行为定论。
在美苏争霸时期，苏联因其军事扩张和对东欧社会主义国家的控制，被一些观点视为更危险。
美国虽有干涉他国内政的行为，但在二战后的一段时间内，也帮助了周边国家发展经济，并在一定程度上尊重人权。
综上所述，美国和苏联在历史上都有过不当行为和侵犯人权的情况，因此很难一概而论哪个更罪恶。每个国家都有其黑暗面和光明面，而历史评价往往受到当时国际政治环境、意识形态偏见以及后续历史事件的影响。