手机用久了会变卡的原因主要有以下几点：
缓存太多
手机在使用过程中，各个应用程序会产生大量的缓存文件，这些文件会占用手机的内存空间。时间一长，缓存文件占用的内存超过了手机本身的内存限制，就会导致手机变卡。
内存不足
随着手机使用时间的增长，安装的应用程序越来越多，每个应用程序都会占用一定的内存。当手机内存被占满时，系统就无法顺畅地运行新的应用程序，从而导致手机变卡。
安全隐患问题
有些应用程序可能会带有病毒，这些病毒会在后台自动运行，占用手机的运存，导致手机变卡。
系统瓶颈
手机的系统配置，特别是处理器的性能和可用内存大小，是影响手机流畅度的关键因素。如果处理器的性能不足或内存太小，手机就会变卡。
后台运行程序过多
很多应用程序在用户不使用的情况下仍然在后台运行，占用系统资源。这些常驻内存的程序会拖慢手机的运行速度。
开机自启软件过多
一些应用程序在安装后会默认开机自启，这样虽然可以方便用户随时接收信息，但也会导致开机速度变慢，后台程序占用内存，从而造成手机卡顿。
存储空间不足
手机的存储空间如果被大量占用，系统就无法正常运行和管理应用程序，导致手机变卡。
硬件老化
随着时间的推移，手机内部的元器件（如处理器、存储器等）会逐渐老化，性能下降，从而导致手机变卡。
系统更新问题
虽然系统更新可以修复软件漏洞和提升性能，但有时新系统与旧硬件不兼容，反而会导致手机变卡。
过多安装第三方应用
第三方应用程序过多，尤其是那些优化不良、耗电过多的应用，也会影响手机的性能。
手机温度过高
长时间使用手机后，手机温度会升高，这会降低CPU的性能，导致手机处理数据变慢，出现卡顿现象。
综上所述，手机变卡的原因是多方面的，包括缓存、内存、安全隐患、系统瓶颈、后台运行程序、开机自启软件、存储空间、硬件老化、系统更新、第三方应用过多以及手机温度过高等。要解决手机卡顿的问题，可以从清理缓存、释放内存、卸载不必要的应用程序、更新系统、减少开机自启程序、定期清理垃圾文件等方面入手。