“长知识”和“涨知识” 都可以用来描述知识的增长，但它们在使用和含义上有一些区别：
性质不同
长知识：指的是增加某一方面的新知识，拓宽知识的宽度和广度。例如，学习一门新技能或了解一个新的领域。
涨知识：指的是在原先已经了解的知识基础上，进一步加深了理解，增加了知识的深度。例如，对某个话题或领域有了更深入的认识和研究。
深度不同
长知识：侧重于知识的广度和多样性，可能涉及多个领域或方面。
涨知识：侧重于在特定领域或话题上的深入理解和掌握，强调知识的深度和细化。
基础不同
涨知识：通常建立在已经掌握一定知识的基础上，通过进一步学习和实践来深化理解。
长知识：可以是在任何阶段进行的，不仅限于已有知识基础上，也可以是在学习新知识的过程中同时进行。
建议
在实际使用中，可以根据具体的语境和需要选择合适的表达方式：
如果想表达的是在原有知识基础上进一步加深理解，可以使用“涨知识”。
如果想表达的是增加新知识或拓宽知识面，可以使用“长知识”。
例如：
“通过这次学习，我涨了不少知识。”（指在原有知识基础上有了更深入的了解）
“这本书让我长了很多见识。”（指增加了新的知识和见解）