打篮球的基本动作包括：
投篮姿势
两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球。
三步上篮
从左边或右边篮板开始，先跨出一大步，然后快速跨出第二步，最后用力跳起，上篮。
蛇行跑
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前；向左前方移动时，左脚在后，右脚在前。
持球姿势
双手手指张开，指尖用力，球放在手指而不是手掌上，手肘自然弯曲，球置于胸前位置。
运球
用手指控制球的弹跳，运球高度保持在腰部以下，用身体挡住防守者。
传球
胸前传球：双手从胸前推出。
单手传球：距离较远时使用，便于快速传递。
传球要有力度和准确性。
起动
向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，迅速向前迈步。
变向跑
队员在跑动中突然改变方向，如右向左变向跑，需要脚下内侧蹬地、屈膝、脚尖稍向内扣。
侧身跑
脚尖和膝盖对着跑动方向，头和腰部向球的方向扭转，侧肩，上体和两臂放松。
急停
队员在跑动中突然制动速度，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。
转身投篮
背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上，投篮时身体后仰。
防守
注意自己身体的平稳，身体重心自然的落于两脚之上，注意对方的动向。
这些动作是篮球运动中非常基础且重要的，掌握它们对于提高篮球技能和比赛表现至关重要。