"励炼"和"砺炼"都表示通过经历困难和挑战来锻炼和提升自己，但它们的使用环境和侧重点有所不同。
砺炼
定义：砺炼是由“磨砺”和“锤炼”组合而成的词语，指的是在艰难困苦的环境中锻炼，强调通过外部的压力和困境来塑造坚韧、勇敢和坚毅的品质。
用法：常用于描述在艰苦环境或面对失败挫折时的锻炼过程，例如：“经过多年砺炼，他变得更加坚强和成熟。”
历练
定义：历练指的是通过经历各种考验和挑战，从中获得经验和智慧，提升自己的能力和素质的过程。它侧重于从实践中积累经验，逐渐成长和改进自己。
用法：常用于描述一般性的经历和任务，例如：“她在多个项目中历练，积累了丰富的项目管理经验。”
建议
在描述个人成长和锻炼时，如果强调在艰苦环境中的锻炼和成长，使用“砺炼”更为恰当。
如果强调通过多种经历和任务积累经验和能力，使用“历练”更为合适。
根据具体的语境选择合适的词语，可以使表达更加准确和生动。