根据提供的信息，面条的热量通常高于米饭。以下是具体的对比：
每100克面条的热量大约在283卡路里左右。
每100克米饭的热量大约在116卡路里左右。
然而，需要注意的是，具体热量还会受到面条种类、米饭种类、烹饪方式等因素的影响。例如，如果使用全麦面粉制作面条，其热量可能会更高；而如果米饭经过低糖或低脂处理，其热量也会相应降低。
因此，在选择面食或米饭作为主食时，应根据个人的营养需求和健康目标来做出合适的选择
根据提供的信息，面条的热量通常高于米饭。以下是具体的对比：
每100克面条的热量大约在283卡路里左右。
每100克米饭的热量大约在116卡路里左右。
然而，需要注意的是，具体热量还会受到面条种类、米饭种类、烹饪方式等因素的影响。例如，如果使用全麦面粉制作面条，其热量可能会更高；而如果米饭经过低糖或低脂处理，其热量也会相应降低。
因此，在选择面食或米饭作为主食时，应根据个人的营养需求和健康目标来做出合适的选择