预防光污染可以通过以下措施进行：
城市规划和管理
改善工厂照明条件，减少光污染来源。
对有红外线和紫外线污染的场所采取必要的安全防护措施。
在城市规划和建设阶段考虑光污染问题，从源头防治。
技术措施
使用密闭式固定光源，减少光线泄漏至不需要的区域。
选择稳定柔和的灯具，安装遮光窗帘，营造舒适的睡眠环境。
推广使用新型节能光源，如高光效的LED灯具。
个人防护
戴防护眼镜和防护面罩，减少直接接触强光。
限制儿童使用电子产品的时间，避免长时间接触高能量蓝光。
法规和标准
制定与光污染有关的技术规范和法律法规。
对城市照明工程的控制采用智能化的集中管理、分散控制。
环境设计
加强夜景照明的生态设计，减少人工白昼污染。
改善光源的种类，使得光波较不容易产生光害问题。
社区参与
提高公众对光污染的认识，教育人们科学地合理使用灯光。
鼓励社区参与光污染的防治工作，共同维护良好的城市光环境。
通过上述措施，可以在一定程度上预防和减少光污染，保护人们的健康和环境