汇率的高低对一个国家或一个经济体的影响是多方面的，不能简单地说哪个更好。以下是汇率高低可能带来的影响：
出口和进口
汇率低（本币贬值）有利于出口，因为外国买家用较少的本币就能购买到更多的商品。
汇率高（本币升值）有利于进口，因为国内消费者可以用较少的本币购买到更多的外国商品。
通货膨胀和利率
汇率变动会影响通货膨胀和利率政策，进而影响整体经济状况。
国际贸易和投资
合适的汇率可以促进国际贸易和投资，有利于经济增长。
金融市场
汇率变动会影响股票市场和债券市场的表现。
个人消费和投资
对于出国旅游或留学的个人来说，汇率低可能意味着更低的费用。
对于做外贸的企业，汇率变动会影响其成本和收益。
经济政策
政府可能会根据经济状况调整汇率政策，以达到宏观经济的稳定。
综上所述，汇率高低各有利弊，关键在于它如何与国家的经济结构、贸易状况、通货膨胀率、利率政策等因素相互作用。一个健康稳定的汇率对经济最有利。因此，没有绝对的“好”或“不好”，而是要根据具体情况分析