鲁花油和金龙鱼各有其优势，具体哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
品牌信誉和产品质量
金龙鱼：作为国内首家服务过奥运会及冬奥会的“双奥粮油品牌”，金龙鱼在品牌信誉和产品质量上表现出色。其产品在口感、营养价值和健康方面都有很好的表现，性价比更高。
鲁花：鲁花花生油以其高纯度著称，采用物理压榨工艺，保留了花生的天然风味，并且有去除黄曲霉的技术，确保油的安全性。
原料和工艺
金龙鱼：金龙鱼油多采用浸出油调和，原料相对便宜，且部分产品使用转基因大豆制作，这可能引起一些消费者的担忧。
鲁花：鲁花油则注重原料的品质，使用花生油调和，原料贵且加工工序少，保留下来的油比较纯。
口感和风味
金龙鱼：金龙鱼花生油在味道上比鲁花花生油更香，特别是在炒菜和蒸鱼时更能带出食材的香味。
鲁花：鲁花花生油的味道较为纯正，给人一种“原香”的感觉，适合追求天然风味的人群。
价格
金龙鱼：金龙鱼油在价格上相对较为亲民，适合大众消费。
鲁花：鲁花油的价格相对较高，但其高品质和纯天然的特点使其成为一些消费者的首选。
健康因素
金龙鱼：金龙鱼油含有较高的不饱和脂肪酸和植物甾醇，适合需要调节血脂和抗氧化的消费者。
鲁花：鲁花油在加工过程中去除了黄曲霉，确保油的安全性，适合对食品安全有较高要求的消费者。
建议
如果注重品牌信誉和产品质量，且对转基因食品没有特别顾虑，金龙鱼是一个不错的选择。其产品在口感、营养价值和健康方面都有很好的表现，且性价比高。
如果追求天然、高纯度的花生油，且对食品安全有较高要求，鲁花油更为合适。其采用物理压榨工艺，保留了花生的天然风味和安全性。
根据个人口味和烹饪需求选择，如果喜欢更香浓的味道，金龙鱼可能更适合；如果注重健康和天然，鲁花油可能更符合需求。