物理延时是指通过物理手段延长性生活时间的方法。这些方法通常不涉及药物或化学刺激，而是通过改变物理条件来影响性行为的过程。以下是一些常见的物理延时方法：
使用加厚避孕套：
通过增加避孕套的厚度，减少龟头的敏感度，从而延长性生活时间。
动停法：
在性生活中采取动停的技巧，当感觉快要射精时暂停刺激，以降低敏感度。
更换性交姿势：
某些性交姿势可能会减少对敏感区域的直接刺激，从而有助于延长性生活时间。
外用延时产品：
例如延时喷剂或湿巾，这些产品通常含有局部麻醉剂，可以降低敏感度。
物理延时方法通常被认为是安全且有效的，并且没有药物的副作用。然而，值得注意的是，每个人的身体和性反应都是独特的，因此并非所有方法对每个人都有效。在尝试任何物理延时方法之前，建议咨询专业的医疗或性健康专家