在上海，以下是一些允许骑自行车的公园：
上海共青森林公园：
提供专门的自行车道，适合骑行爱好者。
闵行体育公园：
拥有跑步道和自行车道，适合散步和骑行，且有一个码头可以延伸到徐浦大桥下面。
上海合庆郊野公园：
可以单车骑行进入，适合家庭出游，提供休闲、娱乐、亲子、花卉、蔬菜种植等多种功能。
绥德公园：
内部有骑行道，绿化覆盖率高，适合休闲骑行。
崇明自行车主题公园：
专为骑行爱好者设计，提供不同难度的自行车道。
前滩休闲公园：
全长7公里，地势平缓，适合初级骑行。
滨江大道：
沿路有高低地形设计，骑行趣味性强。
徐汇滨江：
有宽阔的草坪，适合露营、滑板，对岸是前滩太古里。
黄浦滨江：
一路都是历史建筑，骑行可以感受城市的历史变迁。
嘉定古树公园：
内有一颗千年古银杏，适合骑行观赏。
请注意，在计划骑行前，建议检查各个公园的最新开放信息和骑行规则，以确保安全和良好的游玩体验