蓝光有多个含义，具体解释如下：
可见光谱中的蓝光
蓝光是指可见光谱中波长介于400-500nm的电磁波，这部分光线广泛存在于自然光和人造光源中。人类在日常生活中接触更多的是人造光源中的蓝光，这种蓝光主要由电子产品如电脑、电视、手机、白炽灯等中的发光二极管（LED）产生。长期过度地暴露在蓝光下可能对人体造成危害。
蓝光光碟（Blu-ray Disc）
蓝光，也称为蓝光光碟，英文名为Blu-ray Disc，简称为BD。它是一种高画质影音储存光盘媒体，支持Full HD影像与高音质规格。蓝光使用波长较短的蓝色激光读取和写入数据，因此得名。它极大地提高了光盘的存储容量，是DVD之后的下一代光存储媒体。
总结：
蓝光既指可见光谱中波长为400-500nm的高能量可见光，也指利用波长较短的蓝色激光读取和写入数据的光学数字储存媒介——蓝光光碟（Blu-ray Disc）。