Windows 7和Windows 10各有其优缺点，以下是它们的一些对比：
易用性
Windows 7：被认为是经典系统，界面直观，易用性好，很多老电脑用户仍然喜欢使用。
Windows 10：采用了新的设计，开始菜单回归，界面更加现代化，提供了更好的用户体验。
安全性
Windows 7：微软在2021年停止了安全补丁的更新，因此安全性较差。
Windows 10：每月都会提供更新和补丁，安全性相对较高。
兼容性
Windows 7：兼容性非常好，尤其是对于老旧的硬件和软件。
Windows 10：兼容性也很好，能够支持几乎所有最新的软件和游戏，但对于一些老旧软件可能需要额外的配置或更新。
性能
Windows 7：系统资源占用较低，运行速度较快。
Windows 10：对硬件资源利用更高效，运行速度也较快，尤其是在新硬件平台上表现更佳。
更新和支持
Windows 7：微软已经停止了对Windows 7的支持，包括安全更新和升级到Windows 10的通道。
Windows 10：仍然在持续更新和改进，提供了更好的技术支持和功能更新。
硬件要求
Windows 10：对于新硬件平台的兼容性更好，尤其是支持高分辨率屏幕和多显示器设置。
Windows 7：对硬件的要求相对较低，但为了获得更好的性能，建议将硬盘升级为固态硬盘。
总结：
如果您使用的是老电脑，且主要依赖老旧的软件和硬件，Windows 7可能是一个更好的选择，因为它在稳定性和兼容性方面表现优秀，而且目前仍然有很多软件支持它。
如果您需要使用最新的软件和游戏，或者希望获得更好的系统性能和安全性，Windows 10是更好的选择。尽管初期可能存在一些兼容性问题，但随着时间的推移，这些问题通常会得到解决。
根据以上对比，建议根据您的具体需求和硬件配置来选择合适的操作系统。如果条件允许，建议升级到Windows 10以获得更好的安全性和性能。