"运势不好改运"这个说法通常指的是当一个人感觉自己近期运气不佳，或者遇到了一些不利的情况，希望通过某些方法来改善自己的运气，提升生活质量。以下是一些常见的改运方法：

1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信事情会朝着好的方向发展。

2. **改变环境**：有时候，改变居住或工作环境可以带来新的机遇和好运。

3. **佩戴吉祥物**：如佩戴护身符、幸运石等，认为它们可以带来好运。

4. **风水布局**：调整家居或办公室的风水，比如摆放植物、调整家具位置等。

5. **行善积德**：通过帮助他人、捐款、做公益等方式，提升自己的道德修养，认为这样可以积累正能量。

6. **宗教信仰**：通过祈祷、拜佛、参加宗教活动等方式寻求精神上的慰藉和好运。

7. **专业咨询**：寻求心理咨询师或命理师的帮助，通过专业的建议来改善运势。

8. **健康生活**：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，身体健康是好运的基础。

9. **学习提升**：通过学习新知识、技能，提升自己的竞争力，增加成功的机会。

10. **积极行动**：勇于尝试，抓住机会，通过自己的努力去创造好运。

需要注意的是，改运并不是一蹴而就的，它需要时间和持续的努力。同时，改运的方法因人而异，需要根据个人的实际情况来选择合适的方式。