在中国传统文化中，拜祖先和拜菩萨都是人们寻求心灵慰藉和祈福的方式。以下是对您问题的回答：

1. **运势不好拜祖先**：

- 在传统文化中，拜祖先通常被认为是一种纪念和尊敬祖先的方式，同时也希望通过这种方式获得祖先的庇佑。如果运势不好，拜祖先可能不会直接改变你的运势，但可以带来以下好处：

- 心理慰藉：在拜祖先的过程中，人们可能会感到心灵上的平静和安慰。

- 精神寄托：通过这种方式，人们可以找到精神寄托，增强面对困难时的信心。

- 教育意义：拜祖先也是一种教育后代的方式，让他们了解家族历史和传统价值观。

2. **运气不好拜菩萨**：

- 拜菩萨在佛教文化中是一种祈福和求庇的方式。如果运气不好，拜菩萨可能也会带来以下好处：

- 心灵平静：拜菩萨可以帮助人们减轻压力，达到心灵上的平静。

- 祈福愿望：通过拜菩萨，人们可以表达自己的愿望和祈求，寻求菩萨的庇佑。

- 信仰力量：对于有信仰的人来说，拜菩萨可以增强他们的信仰力量，帮助他们面对生活中的挑战。

总的来说，无论是拜祖先还是拜菩萨，它们更多的是一种精神寄托和心灵慰藉。虽然它们可能不会直接改变你的运势，但它们可以带来心理上的安慰和力量，帮助你更好地面对生活中的困难和挑战。重要的是，这些活动应该基于个人的信仰和价值观，而不是盲目跟从。