"五运"是中国古代医学理论中的一个概念，源自于《黄帝内经》等中医经典著作。它指的是自然界中五种基本元素或能量（木、火、土、金、水）的盛衰变化，以及这些变化对生物体和人体健康的影响。

五运包括：

1. **木运**：代表生长、升发，与春季相对应。

2. **火运**：代表炎热、上升，与夏季相对应。

3. **土运**：代表稳定、承载，与长夏（即夏末秋初）相对应。

4. **金运**：代表收敛、沉降，与秋季相对应。

5. **水运**：代表寒冷、闭藏，与冬季相对应。

在中医理论中，五运与人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）相对应，影响着人体的生理功能和病理变化。中医通过观察五运的变化，来指导诊断和治疗疾病。

至于“五运”是否“好”，这取决于具体情况。在中医看来，五运的平衡是健康的基础，如果五运失衡，可能会导致疾病。因此，五运本身并无好坏之分，关键在于其是否与人体和自然界的平衡状态相协调。