家人运气不好时，可以尝试以下几种方法来化解不利，提升运势：

1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信一切都会变好。心态的调整对于改善运势非常重要。

2. **家庭清洁**：定期打扫家庭卫生，保持家中整洁，有助于提升家庭气场。

3. **摆放风水物品**：根据家中的风水布局，摆放一些风水物品，如风水球、风水镜、风水瓶等，以改善家中的气场。

4. **佩戴吉祥物**：家人可以佩戴一些吉祥物，如平安符、转运珠等，以祈求好运。

5. **参加宗教活动**：可以参加一些宗教活动，如拜佛、烧香、念经等，以祈求神灵保佑。

6. **做善事**：多做一些善事，如捐款、志愿服务等，行善积德，有助于提升运势。

7. **调整作息**：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体健康，从而提升运势。

8. **调整饮食**：注意饮食均衡，多吃一些有益于身体健康的食物，如坚果、水果、蔬菜等。

9. **学习新知识**：不断学习新知识，提升自己的能力，有助于在工作和生活中取得更好的成绩。

10. **避免争执**：尽量减少家庭内部的争执，保持和谐的家庭氛围，有利于提升家庭运势。

需要注意的是，以上方法仅供参考，每个人的具体情况不同，效果也会有所差异。最重要的是保持积极的心态，相信一切都会好起来。