通常来说，使用公历（阳历）日期来计算月经相关的运势会更加准确。因为公历日期是国际通用的，而且大多数现代的日历和计算工具都基于公历。月经周期和爱情运势的计算通常需要考虑的是当前月份的日期，而公历日期能够提供更统一和标准的时间参考。

如果你想要通过月经来预测下月或本月的爱情运势，你可以记录下你本次月经开始的第一天，然后根据这个日期来推算你的月经周期。大多数女性的月经周期大约是28天，但这个数字因人而异，可能需要你自己根据实际情况进行调整。

例如，如果你本次月经开始的第一天是2023年10月15日，那么你可以从这个日期开始计算你的月经周期。如果你想要预测下个月的爱情运势，你可以从10月15日开始计算，到11月15日结束，这个时间段内你可能会经历下个月的爱情运势变化。同样，如果你想要预测本月的爱情运势，你可以从10月15日开始计算，到10月31日结束，这个时间段内你可能会经历本月的爱情运势变化。