家里颜色的深浅与抑郁之间并没有直接的因果关系。然而，环境因素可能会对人的情绪和心理状态产生一定的影响。

深色调的家居环境可能会给人一种沉重、压抑的感觉，这可能会对某些人的情绪产生负面影响。相反，过于鲜艳或繁多的颜色可能会让人感到眼花缭乱，也可能导致心理压力。

以下是一些可能影响情绪和心理状态的因素：

1. **个人偏好**：每个人的喜好和感受都不同，有些人可能觉得深色调的家居环境舒适，而有些人则可能觉得压抑。

2. **光线**：室内光线不足可能会影响人的情绪，而明亮的光线则有助于提升情绪。

3. **空间布局**：合理的空间布局和家具摆放可以创造一个舒适、放松的环境，有助于缓解压力。

4. **通风和清洁**：保持室内空气流通和清洁，有助于创造一个健康的生活环境。

5. **个人生活习惯**：良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，都有助于保持良好的心理状态。

如果你觉得家里的颜色深或太多影响了你的情绪，可以尝试以下方法：

- **调整颜色**：选择一些柔和、温馨的颜色来装饰家居。

- **增加自然光**：利用自然光，或者安装适当的照明设备。

- **改善通风**：保持室内空气流通。

- **保持整洁**：定期打扫卫生，创造一个干净、整洁的环境。

如果情绪问题持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。