在姓名学中，总格通常指的是一个人名字中所有字的笔画数总和。不同的姓名学体系对总格的看法不尽相同，以下是一些常见的观点：

1. **五格姓名学**：在五格姓名学中，总格（笔画数总和）被认为是一个重要的因素。一些观点认为，总格多的人可能性格较为稳重、踏实，而总格少的人可能性格较为活泼、外向。但并没有绝对的好坏之分，更多的是根据个人的具体情况来分析。

2. **笔画数与五行**：在五行理论中，笔画数与五行相生相克有关。例如，某些笔画数可能与某些五行相生，被认为是有利的；而某些笔画数可能与某些五行相克，被认为是不利的。但这同样需要结合个人的具体情况和整体五格的平衡来分析。

3. **个人喜好与实际**：最终，总格的好坏也受到个人喜好和实际生活的影响。有些人可能觉得名字笔画数多看起来更有文化底蕴，而有些人可能更喜欢简洁的名字。

总的来说，总格对名字的影响并不是绝对的，更多的是一种参考。以下是一些考虑因素：

- **个人喜好**：名字是否美观、易读、易记，是否符合个人喜好。

- **整体五格平衡**：五格之间是否平衡，是否与个人的八字、五行相协调。

- **实际应用**：名字是否容易在日常生活中使用，是否容易被人记住。

因此，在考虑总格时，建议结合个人喜好、整体五格平衡以及实际应用来综合判断。