改变运势或提升运气，可以从以下几个方面入手：

1. **积极心态**：保持乐观、积极的心态，相信自己的能力，对未来充满希望。

2. **健康生活**：规律作息，合理饮食，适量运动，保持身体健康。

3. **学习提升**：不断学习新知识，提升自己的技能和素质，增强竞争力。

4. **人际交往**：与人为善，广结善缘，建立良好的人际关系网。

5. **理财规划**：合理规划财务，避免不必要的浪费，理性消费。

6. **冥想与放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。

7. **做善事**：帮助他人，行善积德，这样不仅可以帮助他人，也能提升自己的运势。

8. **改变环境**：有时候改变一下生活环境，比如搬家、装修等，也能带来好运。

9. **避免负面信息**：减少接触负面新闻、消极言论，保持心情愉悦。

10. **设定目标**：为自己设定短期和长期目标，并为之努力。

需要注意的是，运势的改变并非一蹴而就，需要长期坚持和努力。同时，每个人的情况不同，适合的方法也会有所不同。最重要的是找到适合自己的方式，并持之以恒地去实践。