当人们感觉运气衰退时，可以尝试以下几种方法来化解：

1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信困难是暂时的，运气会好转。

2. **反思总结**：回顾过去发生的事情，分析运气衰退的原因，从中吸取教训。

3. **调整计划**：根据实际情况调整目标和计划，避免盲目行动。

4. **充实自己**：利用这段时间学习新知识、技能，提升自己，为未来的好运打下基础。

5. **与人沟通**：与亲朋好友交流，分享自己的困惑和压力，寻求他们的建议和支持。

6. **锻炼身体**：保持良好的身体状态，通过运动释放压力，提高免疫力。

7. **参与公益活动**：参与志愿者活动或捐款捐物，帮助他人，传递正能量。

8. **调整作息**：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身心健康。

9. **避免过度消费**：在经济困难时期，合理规划消费，避免不必要的开支。

10. **寻求专业帮助**：如果运气衰退导致严重心理压力，可以寻求心理咨询师的帮助。

记住，运气只是人生的一部分，真正的力量来自于我们自己的努力和坚持。保持积极向上的态度，相信未来会更好。