关于“帮人改运”是否对自己有好处，以及找大师改运气是否真的有效，这个问题涉及到个人信仰、文化传统和心理学等多个方面。

1. **个人信仰与文化传统**：

- 在某些文化中，人们相信通过帮助他人改运，自己也会得到好运。这种观念源于“因果报应”或“善有善报，恶有恶报”的哲学思想。

- 如果一个人深信这种观念，并且从心理上感到帮助他人能带来积极的心理状态，那么这种做法可能会对自己产生积极的影响。

2. **心理学角度**：

- 从心理学角度来看，帮助他人可以提升个人的自我价值感和幸福感。这种积极的情绪体验可能会对个人的心理健康产生正面影响。

- 另外，通过帮助他人改运，可能会增强个人的社会责任感和归属感，这也是对个人心理健康的积极影响。

3. **实际效果**：

- 关于找大师改运是否真的有效，这主要取决于个人的信念和经验。有些人可能会觉得通过这种方式确实改善了他们的运气，而有些人则可能觉得没有明显效果。

- 科学研究通常难以证实这类超自然现象，因此，是否有效很大程度上取决于个人的主观感受。

总的来说，如果你相信“帮人改运”能够对自己产生积极影响，并且这种信念给你带来了心理上的满足和幸福感，那么这种做法对你来说可能是好的。然而，如果你没有这样的信念，或者觉得这种方式并不能真正改善你的生活，那么它对你来说可能就没有太大的帮助。重要的是，无论你选择哪种方式，都要确保它不会对你的日常生活造成负面影响。