流产对女性来说是一个敏感且重要的话题，面对这样的经历，心理和情绪的调适非常重要。以下是一些建议，可以帮助您在心理和运势上得到一些舒缓：

1. **心理调适**：

- **寻求支持**：和家人、朋友或专业人士（如心理咨询师）谈谈您的感受，不要把情绪压抑在心里。

- **放松身心**：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，减轻压力。

- **积极生活**：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动。

2. **转运方法**：

- **佩戴吉祥物**：有些人认为佩戴一些具有吉祥寓意的饰品，如玉佩、护身符等，可以带来好运。

- **风水调整**：根据风水学，在家中或办公室摆放一些能够带来好运的物品，如鱼缸、绿植等。

- **行善积德**：通过帮助他人、捐款、做志愿者等方式，积累正能量。

- **文化仪式**：参与一些具有文化意义的仪式，如烧香拜佛、参加宗教活动等。

3. **日常习惯**：

- **保持乐观**：尽量保持积极乐观的态度，相信一切都会好起来。

- **记录感恩**：每天记录一些让自己感到感恩的事情，这有助于提升心情。

- **专业咨询**：如果觉得自己的情绪影响到了日常生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。最重要的是，给自己足够的时间和空间去恢复，同时寻求专业的帮助。