运势低时，可以通过以下几种方法来尝试化解，转运：

1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，好运终将到来。

2. **反思总结**：回顾过去一段时间的行为和决策，找出可能导致运势低的原因，并从中学习。

3. **改变环境**：有时候，改变一下生活环境或工作环境，能够带来新的机遇和活力。

4. **修身养性**：通过冥想、瑜伽、阅读等方式，提升自己的精神境界，有助于调整心态。

5. **行善积德**：帮助他人，做善事，可以积累正能量，改善运势。

6. **调整作息**：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体健康和精神状态。

7. **学习新技能**：通过学习新知识、新技能，提升自己的竞争力，增加成功的机会。

8. **参加社交活动**：多与人交流，扩大社交圈，有助于结识新朋友，获取更多信息。

9. **调整消费观念**：合理消费，避免不必要的浪费，保持财务稳定。

10. **寻求专业帮助**：如果运势低的情况持续很久，可以寻求心理咨询师或命理师的帮助。

记住，运势只是人生的一部分，真正的力量来自于我们自己的努力和坚持。保持耐心，相信一切都会变好的。