影响一个人的形象和气运，通常涉及以下几个方面：

1. **正面交流**：

- 通过积极的语言和行为，可以提升一个人的形象。例如，经常给予鼓励、赞美和正面的反馈。

- 保持微笑和友好的态度，可以让人感到舒适和愉快，从而提升形象。

2. **身体语言**：

- 保持良好的身体语言，如挺直的姿势、眼神交流、适当的肢体动作等，可以给人留下积极的印象。

- 避免负面或消极的身体语言，如交叉双臂、避免眼神接触等。

3. **穿着打扮**：

- 适当的着装可以提升一个人的形象。根据场合选择合适的服装，可以给人留下专业、整洁的印象。

- 注意个人卫生，保持整洁的外表，如干净的衣服、整洁的头发等。

4. **行为举止**：

- 保持礼貌和谦逊，尊重他人，可以提升一个人的形象。

- 避免粗鲁、自私或无礼的行为。

5. **情感支持**：

- 在他人需要时提供情感支持，如倾听、安慰和鼓励，可以增强人与人之间的联系，提升形象。

- 避免在他人困难时落井下石。

6. **正面影响**：

- 通过自己的行为和态度，成为他人的榜样，可以间接提升他人的形象。

- 分享知识和经验，帮助他人成长和进步。

至于“影响一个人的气运”，这是一个较为抽象的概念，通常与以下因素相关：

1. **心态调整**：

- 积极的心态有助于吸引正面的人和事，从而改善气运。

- 避免消极、悲观的心态，这可能会吸引负面的人和事。

2. **人际关系**：

- 与积极、正面的人交往，有助于提升气运。

- 避免与消极、负面的人交往，以免受到不良影响。

3. **自我提升**：

- 通过不断学习和提升自己，可以改善气运。

- 保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，也有助于提升气运。

需要注意的是，以上方法并非绝对，每个人的情况都不同，影响形象和气运的效果也会因人而异。最重要的是，保持真诚和善良，通过自己的努力去影响他人和改善自己的命运。