当运势不佳或运势走低时，可以尝试以下几种方法来改善：

1. **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信困难是暂时的，每个人都有起伏。积极的心态有助于吸引好运。

2. **反思总结**：回顾一下近期发生的事情，看看是否有可以改进的地方。从失败中吸取教训，为未来做好准备。

3. **制定计划**：设定短期和长期目标，并制定相应的行动计划。有计划地努力，有助于提高成功的可能性。

4. **改变环境**：有时候，改变一下生活环境或工作环境，能够带来新的机遇和活力。

5. **锻炼身体**：保持良好的身体状况，有助于提高工作效率和生活质量。适当的锻炼还能释放压力，改善心情。

6. **学习新技能**：在运势不佳时，可以利用这个时间学习新技能或提升现有技能，为未来的发展打下基础。

7. **与人沟通**：与家人、朋友和同事保持良好的沟通，寻求他们的支持和帮助。有时候，他人的建议和鼓励能给你带来新的视角和动力。

8. **做善事**：帮助他人不仅能带来内心的满足感，有时还能带来意想不到的好运。

9. **避免过度消费**：在运势不佳时，应避免不必要的开支，合理规划财务。

10. **寻求专业帮助**：如果运势持续低迷，影响到日常生活和工作，可以考虑寻求心理咨询师或相关专业人士的帮助。

记住，运势只是暂时的，每个人都有可能经历起伏。保持耐心，坚持努力，好运终将到来。