改变运势或运气是一个复杂的话题，因为运气通常被认为是偶然和不可控的。然而，以下是一些普遍认为可以帮助改善个人运势的方法：

1. **积极心态**：保持乐观和积极的心态，相信自己能够掌控自己的命运。

2. **设定目标**：明确自己的目标，并制定实现这些目标的计划。

3. **勤奋努力**：通过不懈的努力和勤奋工作来提高自己的能力和机会。

4. **学习新技能**：不断学习新知识和技能，增加自己的竞争力。

5. **社交网络**：建立和维护良好的人际关系，这可能会带来新的机会。

6. **健康生活**：保持健康的饮食和适量的运动，有助于提高身体和心理状态。

7. **冥想和放松**：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力，提高精神集中力。

8. **避免不必要的风险**：在做出决策时，尽量避免不必要的风险。

9. **感恩**：对生活中已经拥有的东西表示感激，这有助于提高幸福感。

10. **慈善和助人**：帮助他人可以带来内心的满足感和正面的能量。

11. **避免迷信**：虽然有些人相信某些仪式或迷信可以改变运气，但科学上并没有证据支持这些说法。

12. **专业咨询**：如果运势问题严重影响了你的生活，可以考虑寻求心理咨询师或生活教练的帮助。

请记住，运势的改变需要时间和持续的努力，而且每个人的情况都是独特的。最重要的是，要相信自己的能力，并为之努力。