己亥年运势不好时，可以通过以下几种方法来破解或改善运势：

1. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴与己亥年相合的吉祥物，如玉猪、九鱼等，这些吉祥物可以带来好运和正能量。

2. **风水布局**：调整家居或办公室的风水，比如摆放一些风水植物、使用风水摆件等，以改善气场。

3. **拜神祈福**：在己亥年，可以到寺庙或道观进行拜神祈福，祈求神灵保佑，化解不利运势。

4. **行善积德**：多做善事，如捐款、志愿服务等，通过积德行善来提升自己的运势。

5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时，保持冷静和理智，避免因情绪波动而影响运势。

6. **健康生活**：注意饮食健康，适当运动，保持良好的作息习惯，身体健康是好运的基础。

7. **学习提升**：通过学习新知识、技能，提升自己的能力，这样可以在工作和生活中更加得心应手。

8. **避免争执**：在己亥年，尽量避免与人发生争执，保持和谐的人际关系，这样有助于运势的提升。

9. **专业咨询**：如果运势问题比较严重，可以寻求专业风水师或命理师的建议，他们可能会提供更具体的破解方法。

需要注意的是，以上方法仅供参考，每个人的具体情况不同，实际效果可能会有所差异。最重要的是保持积极向上的心态，努力去创造自己的好运。