关于“调运气”是否真的有用，这主要取决于个人的信仰和哲学观点。在中国传统文化中，运气（或称为“运势”）常常被认为与个人的行为、心态以及与周围环境的互动有关。

以下是一些关于“调运气”的观点：

1. **信仰层面**：对于信仰者来说，调运气可能是一种精神寄托，有助于他们保持积极的心态，从而在心理上获得安慰和力量。

2. **心理作用**：积极的心态和行为可能会影响个人的决策和行动，从而在一定程度上影响其生活结果。例如，通过冥想、祈祷或进行某些仪式，人们可能会感到更加平静和自信，这有助于他们在面对挑战时做出更好的反应。

3. **文化传统**：在中国等一些文化中，调运气是传统习俗的一部分，如风水、八字、算命等。这些传统方法可能基于历史经验和观察，但科学证据有限。

4. **科学角度**：从科学的角度来看，目前没有确凿的证据表明调运气可以改变个人的运势。大多数关于运气的说法属于超自然范畴，尚未被科学证实。

总的来说，调运气是否有效，很大程度上取决于个人的信念和经验。如果你相信它能够带来积极的影响，那么它可能对你有所帮助。但如果你持怀疑态度，那么它可能不会对你产生实质性的影响。重要的是保持开放的心态，同时也要理性对待这类说法。