运势不好时，可以通过以下几种方法来尝试改善：

1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，好运自然就会到来。

2. **调整作息**：保证充足的睡眠，规律的作息有助于身体和心理的健康，从而提升运势。

3. **锻炼身体**：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强抵抗力，有助于运势的提升。

4. **学习充电**：不断学习新知识，提升自己的能力，这样在工作和生活中更容易遇到好运。

5. **人际交往**：与人为善，广结善缘，良好的人际关系有助于运势的提升。

6. **风水布局**：根据风水学调整家居和工作环境，比如摆放一些风水物品，改善气场。

7. **慈善公益**：参与慈善活动，帮助他人，这样不仅能够积累福报，也有助于运势的提升。

8. **改变习惯**：审视自己的生活习惯，如有不良习惯，应努力改正。

9. **旅行放松**：适当的旅行可以放松心情，开阔视野，有助于运势的提升。

10. **专业咨询**：如果运势长期不佳，可以寻求专业人士如心理咨询师或命理师的帮助。

记住，运势的好坏并不是一成不变的，通过努力和积极的态度，我们总是有机会改善自己的运势。