在中国传统文化中，人们常常通过佩戴一些吉祥物来祈求好运和避邪。如果运势不好，佩戴牌匾可能并不是一个常见的做法，因为牌匾通常用于装饰和纪念，而不是作为个人佩戴的吉祥物。

不过，以下是一些常见的吉祥物和做法，可以帮助改善运势：

1. **佩戴吉祥物**：如佩戴玉佩、护身符、五帝钱等，这些被认为可以带来好运和避邪。

2. **风水调整**：根据风水学，调整家居或办公环境的风水，如摆放风水物品、调整家具布局等，可能有助于改善运势。

3. **佩戴红色物品**：红色在中国文化中象征着好运和喜庆，因此佩戴红色的衣物、饰品等可能有助于提升运势。

4. **烧香拜佛**：到寺庙烧香拜佛，祈求神灵保佑，也是一种常见的改善运势的方式。

5. **佩戴佛珠或念珠**：佛珠或念珠被认为可以带来平静和好运。

6. **佩戴护身符**：根据个人信仰，可以佩戴特定的护身符，如观音符、关公符等。

选择哪种方法取决于个人的信仰和喜好。如果觉得运势不好，可以尝试上述方法之一或几种，以期望能够改善运势。