在中国传统面相学中，天庭指的是额头部位，天庭突出和天庭凹陷都有各自的寓意和影响。

1. 天庭突出：

天庭突出通常被认为是一个吉祥的征兆，意味着此人聪明、有领导力、有远见。这种面相的人往往能够取得较高的成就，人际关系处理得也比较得体。

2. 天庭凹陷：

天庭凹陷则可能被认为是不太吉利的面相，可能暗示着此人缺乏远见、思维不够开阔、容易受到外界干扰。在面相学中，这种面相的人可能需要更多的努力来克服这些困难。

以下是一些化解天庭凹陷的方法：

- **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，不断进步。

- **增强自信**：通过不断学习和提升自己的能力，增强自信心。

- **锻炼身体**：通过锻炼身体，改善血液循环，有助于改善面相。

- **按摩额头**：每天轻轻按摩额头，有助于改善额头肌肉的紧张状态，使额头看起来更加饱满。

- **戴帽或发饰**：在日常生活中，可以通过戴帽子或发饰来修饰额头，使其看起来不那么凹陷。

需要注意的是，面相学并非科学，它更多的是一种文化传统和信仰。在现实生活中，一个人的命运和成就更多地取决于个人的努力和外部环境。因此，以上方法仅供参考，不应过分依赖面相学来决定自己的行为和决策。