婚姻运势不佳可能是由多种因素造成的，包括个人性格、生活习惯、人际关系等。以下是一些建议，可以帮助改善婚姻运势：

1. **增强沟通**：与伴侣保持良好的沟通是婚姻幸福的关键。尝试倾听对方的想法和感受，表达自己的需求，共同解决问题。

2. **增进了解**：花时间了解对方的兴趣、爱好和价值观，这有助于加深彼此的感情。

3. **共同成长**：鼓励彼此在事业上、兴趣爱好上共同进步，共同面对生活中的挑战。

4. **培养信任**：信任是婚姻的基石。避免猜疑和误会，对伴侣保持诚实。

5. **学会包容**：每个人都有缺点，学会包容对方的不足，尊重彼此的差异。

6. **共同理财**：合理规划家庭财务，避免因金钱问题引发矛盾。

7. **保持浪漫**：定期为对方制造惊喜，保持婚姻的新鲜感。

8. **寻求专业帮助**：如果婚姻问题严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

9. **培养共同兴趣**：共同参与一些活动，如旅游、运动等，增进感情。

10. **保持独立**：在婚姻中保持一定的独立性，有自己的空间和朋友圈。

以下是一些具体的方法：

- **每日一问**：每天晚上睡前，问自己：“今天我做了什么让我们的婚姻更幸福？”

- **每周一次约会**：无论多忙，每周至少安排一次两人约会，享受彼此的陪伴。

- **共同目标**：设定一些共同的目标，如买房、旅行等，共同努力实现。

- **感恩日记**：每天记录下伴侣为你做的事情，提醒自己感恩。

记住，婚姻需要双方共同努力，才能维持和谐与幸福。如果遇到困难，不要放弃，积极寻求解决方案。