额头颜色发暗可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的原因：

1. **血液循环不畅**：如果额头皮肤颜色发暗，可能是由于血液循环不畅引起的。这可能与长时间保持同一姿势、缺乏运动、压力过大或者睡眠不足有关。

2. **油脂分泌过多**：额头油脂分泌过多可能会导致毛孔堵塞，进而形成黑头和暗沉的肤色。

3. **不良生活习惯**：如熬夜、饮食不均衡、吸烟等不良生活习惯都可能导致皮肤暗沉。

4. **紫外线照射**：长时间暴露在阳光下，没有做好防晒措施，会导致皮肤受损，产生色斑和暗沉。

5. **激素变化**：如月经不调、怀孕、更年期等激素变化也可能导致皮肤暗沉。

6. **药物副作用**：某些药物可能会引起皮肤颜色变化。

7. **疾病因素**：某些疾病，如肝脏疾病、肾脏疾病等，也可能导致皮肤颜色变化。

针对额头颜色发暗的问题，可以采取以下措施：

- **改善生活习惯**：保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，减少压力。

- **清洁皮肤**：每天早晚清洁皮肤，使用适合自己肤质的洗面奶。

- **防晒**：外出时使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

- **使用美白产品**：选择适合自己肤质的美白产品，如美白精华、面膜等。

- **注意饮食**：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于改善肤色。

如果额头颜色发暗的情况持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生或皮肤科专家，以排除潜在的健康问题。