在中国民间，有许多传统的方法被用来改善个人运势。以下是一些常见的方法：

1. **拜佛或神明**：到寺庙或道观烧香拜佛，祈求平安和好运。

2. **佩戴吉祥物**：如佩戴玉佩、佛珠、貔貅、五帝钱等，认为这些物品能带来好运和避邪。

3. **风水布局**：调整家居或办公场所的风水，如摆放鱼缸、风水轮、绿植等，以改善气场。

4. **红色物品**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此在家中或身上佩戴红色物品，如红绳、红腰带等。

5. **吃幸运食物**：如吃汤圆、年糕、饺子等，这些食物在传统节日中与好运和团圆相关。

6. **改运符咒**：书写或购买符咒，如“招财进宝”、“平安健康”等，挂在显眼处或随身携带。

7. **放生**：通过放生鱼类、鸟类等生物，认为可以积累功德，改善运势。

8. **行善积德**：帮助他人、捐款、做公益等，认为善行可以积累福报，改善个人运势。

9. **改名字或换头像**：有些人认为改变名字或头像可以改变运势，尤其是当遇到不顺时。

10. **参加祭祀活动**：在特定的节日或纪念日，参加祭祀活动，如清明节扫墓、中秋节赏月等。

需要注意的是，以上方法并没有科学依据，它们更多的是一种文化传统和信仰。在现代社会，改善个人运势更重要的是通过努力工作和积极的生活态度来实现。