金羊，即属羊的人，根据中国传统的生肖运势，2023年对于属羊的人来说，健康运势整体来说是平稳的，但也需要注意以下几个方面：

1. **饮食调养**：属羊的人在这一年里，应该注意饮食的均衡，避免过量摄入油腻、辛辣的食物，以免引发消化系统的问题。

2. **情绪管理**：情绪波动可能会影响身体健康，属羊的人需要学会调整自己的心态，保持平和的心情，避免过度焦虑和压力。

3. **适度运动**：适量的运动有助于增强体质，属羊的人可以尝试进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。

4. **注意休息**：保证充足的睡眠对于健康至关重要，属羊的人要注意作息规律，避免熬夜。

5. **定期体检**：虽然整体运势平稳，但定期进行体检，特别是关注心血管和消化系统的健康，可以防患于未然。

6. **避免过度劳累**：工作或生活中的过度劳累可能会影响健康，属羊的人要注意劳逸结合，适当休息。

当然，以上信息仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。建议属羊的人根据自己的实际情况，咨询专业的医生或健康顾问，制定适合自己的健康计划。