生活混乱通常指的是生活中出现了一些无序、杂乱无章或者难以控制的情况，这可能包括以下几个方面：

1. **时间管理混乱**：无法合理安排时间，导致工作、学习和休息时间混乱。

2. **财务状况混乱**：收支不平衡，账目不清，难以控制个人或家庭的财务状况。

3. **人际关系混乱**：与家人、朋友或同事的关系处理不当，导致矛盾和冲突。

4. **生活习惯混乱**：作息不规律，饮食不健康，缺乏锻炼等。

5. **情绪管理混乱**：经常感到焦虑、压力或情绪波动，难以保持平和的心态。

以下是一些建议，帮助你应对生活混乱：

1. **时间管理**：制定日程表，合理规划每天的时间，优先处理重要和紧急的任务。

2. **财务管理**：制定预算，记录收支，避免不必要的开支。

3. **人际关系**：主动沟通，倾听他人意见，学会换位思考，解决矛盾。

4. **生活习惯**：保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。

5. **情绪管理**：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，保持积极乐观的心态。

如果你觉得生活混乱已经严重影响了你的生活质量，可能需要寻求专业的心理咨询或生活规划帮助。