QQ打卡是一种在QQ平台上进行日常签到或完成任务的活动，旨在鼓励用户保持良好的习惯或参与社区活动。以下是一些QQ打卡可能提供的奖励：

1. **经验值**：完成打卡任务可以获得一定的经验值，这有助于提升QQ等级。

2. **徽章**：用户可以通过连续打卡获得各种徽章，这些徽章可以展示在QQ个人资料中，增加个性。

3. **QQ币**：部分QQ打卡活动可能会奖励用户QQ币，可以在QQ商城兑换商品或服务。

4. **优惠券**：有些打卡活动会提供优惠券，用户可以用这些优惠券在合作商家处享受优惠。

5. **实物奖励**：一些大型或特殊的打卡活动可能会提供实物奖励，如周边产品、书籍等。

6. **积分**：积分可以用来兑换QQ会员服务、游戏道具等。

至于QQ打卡的具体用途，主要包括：

- **培养习惯**：通过每日打卡，用户可以培养良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体等。

- **参与社区活动**：打卡活动往往与社区活动相关，用户可以通过打卡参与社区互动。

- **社交互动**：打卡活动可以促进用户之间的交流，增加社交互动。

- **娱乐休闲**：打卡活动通常设计得有趣，可以作为一种娱乐休闲方式。

请注意，具体的奖励和用途可能会根据不同的QQ打卡活动而有所不同。