改变或提升运势是一个复杂的过程，通常涉及多个方面，以下是一些建议，可以帮助你改善运势：

1. **积极心态**：保持乐观、积极的心态，相信自己的能力，能够吸引更多的好运。

2. **健康生活**：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动，这些都有助于提升身体健康，从而改善运势。

3. **学习提升**：不断学习新知识，提升自己的技能和素质，这样在工作和生活中更容易获得成功。

4. **人际关系**：与人为善，建立良好的人际关系，这有助于在需要帮助时得到他人的支持。

5. **财务管理**：合理规划财务，避免不必要的开支，确保财务状况稳定。

6. **冥想与放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力，有助于提升运势。

7. **风水布局**：根据风水学原理，调整家居和工作环境，以提升气场。

8. **佩戴吉祥物**：有些人相信佩戴吉祥物或护身符可以带来好运。

9. **行善积德**：多做善事，帮助他人，这样不仅能够提升自己的运势，还能为社会带来正能量。

10. **避免负面情绪**：尽量减少愤怒、焦虑、嫉妒等负面情绪，保持平和的心态。

需要注意的是，运势的改变并非一蹴而就，需要长期坚持和努力。同时，每个人的情况不同，适合的方法也会有所不同。最重要的是找到适合自己的方式，并持之以恒地去实践。