经常查看运势，尤其是星座运势，对个人的影响因人而异。以下是一些可能的影响：

1. **心理依赖**：频繁查看运势可能会让人产生一种心理依赖，认为运势可以决定自己的命运，从而忽视自身的努力和选择。

2. **情绪波动**：如果运势显示不好的信息，可能会影响你的情绪，导致心情不好。长期如此，可能会增加焦虑和不安。

3. **积极影响**：对于一些人来说，查看运势可以作为一种放松和娱乐的方式，帮助他们了解自己的性格特点，甚至激发某些积极的生活态度。

4. **现实与幻想**：运势通常是基于占星术等非科学的方法，它们可能无法准确预测未来，有时甚至与现实情况相悖。过分依赖运势可能会让人忽视现实生活中的努力和改变。

如果你发现自己因为查看运势而感到心情不好，以下是一些建议：

- **减少频率**：尝试减少查看运势的频率，比如一周一次，而不是每天都看。

- **理性看待**：将运势视为一种娱乐或参考，而不是生活的决定因素。

- **关注现实**：将注意力放在现实生活中的目标和努力上，而不是依赖运势。

- **寻求专业建议**：如果情绪问题持续存在，可以寻求心理咨询师的帮助。

总之，适度地查看运势可以作为一种娱乐方式，但不应过度依赖，以免影响日常生活和心理健康。